9024165415_e2834c1deb_zEl PRP o plasma rico en plaquetas estética no es exclusivo de las famosas ni constituye un secreto muy bien guardado. Si bien es verdad que no todos los centros de medicina estética lo aplican, lo cierto es que este tratamiento anti edad es de los más llamativos.

Y aunque lo conocemos como un programa antiaging de estética facial, en medicina deportiva ya se viene realizando como método para ayudar a regenerar cartílago, tendones, ligamentos y huesos. Así como el desgaste articular de cadera, rodillas, hombros y tobillos. Tal es el poder del propio componente de plaquetas que tenemos en la sangre.

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8895509_b76cb10679_oLos seguros de salud se han hecho imprescindibles en la vida de las personas debido a las carencias y mal funcionamiento de los servicios públicos de salud.

Desde siempre, los seguros de salud han estado presentes en las familias para aquéllas situaciones de enfermedad donde se precisan segundos y terceros diagnósticos, atención médica cuidada e instalaciones mejor equipadas y lo que ello conlleva.

Las grandes corporaciones de seguros tienen en su parcela de seguros de salud un volumen muy importante de negocio que se ha visto incrementado en los últimos años debido a la privatización de la salud pública y a los retrocesos en atención sanitaria que sufre nuestro país.

Con todo este panorama y que la salud es lo más importante según pensamos la mayoría, se hace imprescindible contar con una o varias pólizas de seguros de salud por prevenir y por curar,  que ambas cosas nos quedan claras.

Si vas a contratarla por primera vez o si quieres cambiar de modalidad o incluso e compañía, conviene hacer una búsqueda y una comparativa de pólizas y precios.

Hay páginas de internet que ofrecen este servicio de comparativa porque se hace realmente exhaustivo  ir de una en una de las más de 20 compañías aseguradoras para sacar la información adecuada.

Teniendo en cuenta que en los seguros de salud hay dos tipos de pólizas, las de cuadro médico y las de reembolso, conviene también dilucidar las variantes de estos tipos en función de sus coberturas, (hospitalización, pruebas diagnosticas, planificación familiar) o de las áreas geográficas a cubrir, (local, nacional o internacional).

Con las pólizas de cuadro médico, que son las más habituales de contratar dentro de los seguros de salud, el precio más barato incluye sólo las consultas médicas de la lista de médicos que elijas en esa aseguradora. No incluirán ni la hospitalización ni las pruebas diagnósticas. Estas pólizas son básicas y para personas que prefieren ir al especialista en cualquier momento y el resto de necesidades, como pruebas u hospitalización, mediante el seguro público.

Es importante comprobar si el médico de cabecera como el ginecólogo u otro especialista de referencia figuran en el cuadro médico de la aseguradora que vas a contratar, eso hará que adquieras mayor confianza.

En caso de querer contratar todo, visitas médicas y pruebas diagnósticas más hospitalización, convienen adquirir una póliza standard cuyas modalidades de pago varían entre una cuota mensual un poco màs reducida pero con copago, entre 2 y 15 euros dependiendo de especialidad y aseguradora, o una mensualidad fija constante sin copago independientemente de los actos médicos que solicites.

EL otro tipo de seguros de salud es de menor utilización y se contrata mucho menos. Las pólizas de reembolso tienen unas características muy concretas. Con esta póliza también se cuenta con el cuadro médico de la compañía aseguradora pero además se puede pedir una consulta de otro especialista de cualquier punto geográfico, ya sea nacional o internacional si se acogen a esta cobertura. La aseguradora abonará entre el 80% y el 95% de la consulta fuera de su lista médica.

Esta modalidad permite acudir a los mejores especialistas fuera del cuadro médico, que son más caras y el paciente debe abonar la factura por adelantado antes de que la compañía le reembolse entre esos porcentajes, según la póliza contratada.

Por otra parte, el consumidor analiza con lupa las pólizas y precios de los seguros de salud y hace las combinaciones que más se ajustan a sus necesidades. Lo que sí está claro es que hay un repunte muy importante de la demanda y eso hace que las tarifas sean más competitivas y los profesionales de la salud trabajen cada vez más para entidades privadas.

Seguros de salud, sí, pero a buenos precios, no queda más remedio.

 

pechos-caidosLos pechos caídos se pueden dar por una serie de factores como la edad, ya que la glándula mamaria se atrofia con el paso del tiempo, haciendo que se convierte en grasa, lo que hace que ocupe menos volumen y dé una sensación de pecho vacío. En la misma línea, también encontramos los cambios hormonales como otro de los motivos por los que los pechos acaban cayéndose y que van asociados a la menopausia.

Por otro lado, como es lógico, un gran volumen de las mamás podría hacer que la acción de la gravedad fuera mayor en este sentido. Además, tras pasar por procesos como el embarazo y la lactancia, así como las dietas y las pérdidas grandes de peso se producen una distención del tejido más que notable que se ha de tener en cuenta.

Además, otro de los factores que afectan en este sentido a la caída del pecho pasa por tener un tipo de tejido de la piel que es poco resistente a la tracción, algo que suele ser, por lo general, heredado. Leer el resto de esta entrada »

alimentacion-saludableLa dieta macrobiótica tiene beneficios para la salud al estar basada en el principio del equilibrio: comer cada alimento en función de las necesidades (al final del artículo os recomendamos libros sobre este tema, como los de Planeta o Signo Editores). Contacto con nuestro interior, pilar base de este tipo de dietas; pero veamos que más nos ofrece.

Esta dieta fue ideada por el japonés George Oshawa siguiendo los preceptos del budismo zen. Oshwa califica los distintos alimentos según las dos fuerzas o principios existentes, el yin y el yang, que emanan de los postulados de esta filosofía. Así, el yin es la fuerza suave, alcalina y femenina, mientras que el yang es la resistencia, ácida y masculina. Y para que su ingesta sea correcta recomienda como proporción óptima consumir 5 alimentos yang por cada 1 de yin. Leer el resto de esta entrada »

DoctorsLa medicina pública desgraciadamente está sufriendo serios recortes en nuestro paíss, debido a los problemas financieros que atraviesa nuestra economía, lo que ha provocado un cierto deterioro de la calidad de la atención sanitaria, razón por la que cada vez más gente acude a los médicos especialistas de Top Doctors, los mejores profesionales sanitarios de España.

Por que la sanidad es una necesidad que debe ser accesible a todo el mundo, Top Doctors le ofrece una selección de los mejores profesionales sanitarios de toda España que cubren la más amplia gama de especialidades médicas.

La filosofía detrás del trabajo de Top Doctors se basa en la creación de un círculo selecto de médicos especialistas a los que acceder de una forma sencilla, para ello han creado el servicio de cita online, así el paciente sólo tiene que informarse y elegir entre los especialistas que ofrece el completo directorio médico de Top Doctors. Leer el resto de esta entrada »

siken_BLas personas que quieren adelgazar, lo necesiten más o menos, no lo hacen porque saben que les costará mucho. Porque es un sacrificio. Y porque tienen miedo  a desistir de intentarlo después de ciertos esfuerzos sin resultados.

Y si algo tiene adelgazar es que, cuanto más se necesite perder, más tiempo hay que esperar a ver los resultados deseados, pero además después de eso hay que evitar ciertas pautas alimenticias. Es complicado, no lo vamos a negar.
Pero, si se lleva con cierta actitud y se hacen ciertas cosas, se puede conseguir que adelgazar no suponga ni un sacrificio ni algo aburrido. ¿Cómo? La alimentación sana se puede convertir en divertida si se sabe cómo combinar los alimentos o jugar con los ingredientes, si se consigue una buena presentación de las comidas. Unos alimentos que encajen bien y una buena presentación pueden ayudar mucho. En esta web puedes encontrar además otros productos que te ayudarán a adelgazar para que no te aburras tanto siempre las mismas comidas.

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3522769436_003f5294a7_bLejos quedan los tiempos en los que un niño de diez años calculaba, inocente, que su peluquero debía tener como sesenta años porque estaba calvo y “sólo las personas muy mayores se quedan calvas”. Bendita inocencia. Han pasado la suficiente cantidad de calendarios por la pared para que aquel chico esté más cerca de cuadruplicar aquella edad que de triplicarla.

Claro que, del mismo modo y al mismo ritmo que ha desaparecido esa inocencia en torno a las causas de la calvicie, ha ido perdiendo sentido la frase con la que rematábamos, gallegos y resignados (discúlpame la redundancia), las conversaciones en torno al pelo, o más bien a su ausencia…

Recuerdo que cuando, allá por los ochenta, hablábamos de champús, crecepelos y abracadabras, siempre había quien sentenciaba: “Si hubiera un remedio, ¿el Rey iba a estar calvo?”. Asentíamos y volvíamos la vista hacia el AS, Interviú o El Capitán Trueno. Era, efectivamente, una peluquería de hombres, una de esas casi extintas barberías. Leer el resto de esta entrada »

resfriadoLos seres humanos a veces actuamos en contra de toda lógica. Durante el frío del invierno nos esforzamos por que nuestras casas, centros de trabajo, centros comerciales y coches sobrepasen a veces los 22 grados de temperatura. En el verano, cuándo el calor invade las calles, tenemos que ponernos la chaqueta para ir al a oficina, con el aire acondicionado que casi nos hiela el aliento nada más entrar.

A causa de todo esto acabamos sufriendo unos cambios de temperatura constantes y muy acentuados que acaban dañando nuestras defensas y causándonos afonías, problemas musculares y nos hace más propensos a coger los consabidos catarros invernales.

Y es que los cambios de temperatura en si no causan el catarro, pero sí que afectan a nuestras defensas y, con ellas bajas, somos mucho más propensos a los agentes víricos que en esta época del año están presentes en todas partes. Leer el resto de esta entrada »

scooterElegir un scooter para minusválidos puede ser una tarea imposible. La oferta es inmensa. Existen mil y una marcas y, dentro de ellas, mil y un modelos con características técnicas que pueden resultar poco claras de entrada. Por eso es necesario conocer la oferta de scooters para minusválidos antes de realizar una elección y, sobre todo, conocer las diferencias entre modelos para escoger aquel que cubra todas nuestras necesidades. Leer el resto de esta entrada »